livro recortado 1 

E-book Gratuito - Dona de Mim

Como construir a sua autoconfiança para atrair e manter o amor que você tanto deseja.

GARANTA O SEU!


Por que é tão importante falar sobre autoconfiança? Por que esse é um assunto que sempre está em evidência?
Se você está aqui eu tenho motivos para acreditar que você quer melhorar a sua experiência amorosa, ou se sentir melhor consigo mesma nas suas interações pessoais, sentindo-se mais segura e confiante.

QUE TAL APRENDER NA PRÁTICA COMO CONSEGUIR CONTROLE EMOCIONAL?


PASSO 1: IDENTIFIQUE O QUE VOCÊ REALMENTE SENTE.


As pessoas se sentem às vezes tão sobrecarregadas que nem mesmo sabem o que estão sentindo. Sabem apenas que são “atacadas" por todos os sentimentos e emoções negativos.


Em vez de se sentir sobrecarregado, recue por um momento, e pergunte a si mesmo:

  • 1
  • 2